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Comment soulager les douleurs dorsales avec des exercices de Pilates ?

Le pilates est une pratique qui a de plus en plus d’adeptes. Tout comme le yoga, il peut procurer de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Les personnes qui ont mal au dos, par exemple, trouvent un grand soulagement…

Crèmes blanchissantes : Comment choisir ?

La pression sociale actuelle promeut un idéal de beauté unique, souvent inaccessible et nuisible à l’estime de soi. Les médias et les réseaux sociaux contribuent à cette image irréaliste, minimisant la beauté naturelle de chaque teint et la fonction protectrice…

pratiques simples pour avoir une qualite de vie

5 pratiques simples pour avoir une qualité de vie

L’un des piliers pour avoir une bonne qualité de vie est de prendre soin de son corps et aussi de son esprit. Mais, comment faire cela au quotidien ? Nous avons rassemblé ci-dessous 5 conseils pour vous permettre d’atteindre cet…

Blanchiment des dents avec bicarbonate et citron

Le manque d’argent n’est plus une excuse pour avoir des dents sales et crasseuses ! Il suffit de vouloir, d’établir des priorités et de déterminer ! L’idéal est de toujours consulter votre dentiste, car lui seul peut évaluer la situation…

Protéger sa peau la nuit

Prendre soin de sa peau pendant la journée, toute femme peut le faire et sait déjà comment éviter les rides, les taches de soleil et l’apparition de la fatigue. Mais prendre soin de sa peau pendant son sommeil est encore…

Qu’est-ce que la sécurité incendie ?

Pour les lieux ouverts au public, les règles de sécurité sont très précises. Les normes de fonctionnement des locaux sont contenues dans la loi sur la construction et le logement. Le but des dispositifs de sécurité incendie est d’assurer la…

Personnes âgées dépendantes : l’importance des services de télé-assistance

Il est clair qu’on n’est jamais assez prudent en matière de santé. Et lorsqu’il s’agit de la santé des personnes âgées, on l’est encore moins. Il existe de nombreux services et possibilités de soins pour prévenir les éventuels accidents domestiques,…

A qui confier la réparation de votre pare-brise ?

Personne ne peut anticiper les accidents ou les chocs pouvant détériorer un pare-brise. Surtout au moment où les conducteurs attendent le moins, puisque cela peut arriver comme un coup de foudre. Alors que votre écran principal n’est pas opérationnel durant…

Papeterie de mariage : choisissez des modèles à votre image

Ça y est ! Vous vous êtes décidé à célébrer vos noces. Mais vous êtes toujours embarrassé par le choix de votre faire part ? Pas besoin de faire appel à un wedding planner pour trouver la bonne formule. Grâce…

Dépannage et remplacement de serrure à Ans

Une serrure endommagée et coincée ? Une perte de clé ? Ou un coffre verrouillé qui ne s’ouvre pas malgré plusieurs tentatives ? Bien d’autres cas de figure nécessitent les services d’un serrurier. Pour venir à bout de ces problèmes avec les serrures,…